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Schwimmschule Sitterefisch |
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Vom "Krebs" zum "Eisbär" |
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Die Kurse der Schwimmschule Sitterefisch (auf der Basis der Grundlagentests vom swimmsports.ch) |
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Krebs (1): Beschreibung: Der Einstieg in die Wasserwelt für Kinder ab 4 Jahren. Spielerisch wird hier der erste Kontakt mit dem Wasser hergestellt und die Angst davor genommen. Die ersten Voraussetzungen fürs Schwimmen werden geschaffen. Das Tauchen ist vor dem Schwimmen. Kursziel: Am Ende kann das Kind tauchen, ins brusttiefe Wasser springen und den Bauchpfeil. |
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Seepferd (2): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Krebs Kursziel: regelmässige Atmung ins Wasser, Schweben in Rückenlage, Bauchpfeil mit Beinantrieb, mit Hilfestellung Sprung ins tiefe Wasser. |
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Frosch (3): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Seepferd Kursziel: Vertraut mit demTiefen Wasser werden. 10 Meter Beinschlag in Bauch- und Rückenlage im Tiefen Wasser, Rückenpfeil und Purzelbaum. |
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Pinguin (4): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Frosch Kursziel: Handstand im Wasser, 25m Rückenschwimmen und 15m auf dem Bauch mit Arm- und Beinantrieb. |
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Tintenfisch (5): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Pinguin Kursziel: 25m im Wechsel von Rücken- in Bauchlage, durch Tore tauchen mit Brustarmzug und Köpfler. |
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Krokodil (6): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Tintenfisch Kursziel: 15m Kraulschwimmen, erlernen der Brusttechnik Arme/Beine und 30s Wasserstampfen. |
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Eisbär (7): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Krokodil Kursziel: Wassersicherheitscheck (WSC), 25m Brustschwimmen und
Delphinbewegung. |
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Hecht (8): Voraussetzungen: Inhalt des Abzeichens Eisbär Kursziel: 100m schwimmen, 50m Crawl einarmig, 50m Crawl, 50m Brust, 50m Rückencrawl und 25m Paddeln mit Zuber. |
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